PRENATAL STRENGTH TRAINING
Deskripsi
Practice Class ini dimulai :
Kamis, 21 Oktober 2021
Time : 16.00
Link Zoom meeting akan didapatkan otomatis di lesson dibawah ini
Apa yang Akan Anda Dapatkan ?
Enrolment validity: 35 days
Konten Kelas
PRENATAL STRENGTH TRAINING
PERALATAN YANG DISIAPKAN
ZOOM PRENATAL STRENGTH TRAINING
1. PEMBUKA (REKAMAN ZOOM PRENATAL STRENGTH TRAINING)00:06:11
2. PRAKTEK PRENATAL STRENGTH TRAINING (REKAMAN ZOOM PRENATAL STRENGTH TRAINING)01:09:10
3. Q&A DAN PENUTUP (REKAMAN ZOOM PRENATAL STRENGTH TRAINING)00:04:24
Kursus ini mencakup:
Untuk siapa kursus ini :
Kalo abis strength training tu bukannya capek tapi happy, kayak dapet kekuatan kembali
Thanks coach Leo
Seru banget kelas sama Coach Leony. Orangnya aktif dan semangat sekali jadi bikin para bumil semakin semangat di kelas. Penjelasannya juga gampang dimengerti dan dikoreksi satu-satu jadi kalo kurang tepat langsung dibetulin. Kalau gerakannya betul pun dikasih tau. Terima kasih, Coach
My first strength training after pregnancy.. it was so exciting..
seru dan berasa banget strength trainingnya
mengoptimalkan heart rate juga, langsung berasa diolah tubuhnya
thank you coach Leony dan Smilebirth :))