MENU LATIHAN MINGGUAN
Deskripsi
Menu Latihan Mingguan untuk mempersiapkan Janin mom pada posisi yang menguntungkan untuk melahirkan, membantu mengoptimalkan posisi janin ke posisi Menguntungkan untuk lahir (OA,LOA,LOT) dan membantu menurunkan kepala janin ke panggul.
Apa yang Akan Anda Dapatkan ?
- Menu Latihan
- Video Petunjuk
- 270 hari akses
Rp200.000
Enrolment validity: 270 days
Login
Konten Kelas
13 Lessons03h 30m
TRACKER OFP
PDF TRACKER OFP
MENU LATIHAN
MENU LATIHAN POSISI JANIN MINGGUAN
RELAKSASI KEHAMILAN TANTRI00:38:16
YOGA KEHAMILAN OPTIMALISASI JANIN00:12:54
YOGA KEHAMILAN POSTURAL00:13:54
TEKNIK LATIHAN
DIAFRAGMATIC BREATHING00:03:48
CHEST BREATHING00:02:54
SHAWL SIFTING00:02:13
RESTING SMART00:01:03
FORWARD LEANING INVERSION00:02:14
SIDE LYING RELEASE00:01:48
STANDING SACRAL RELEASE00:01:51
THE JIGGLE00:01:12
Kursus ini mencakup:
Untuk siapa kursus ini :
- TRIMESTER 3
Share: