MENU LATIHAN HARIAN
Deskripsi
Menu Latihan Harian untuk mempersiapkan Janin mom pada posisi yang menguntungkan untuk melahirkan, membantu mengoptimalkan posisi janin ke posisi Menguntungkan untuk lahir (OA,LOA,LOT) dan membantu menurunkan kepala janin ke panggul.
Apa yang Akan Anda Dapatkan ?
- Menu Latihan
- Video Petunjuk
- 270 hari akses
Rp200.000
Enrolment validity: 270 days
Konten Kelas
8 Lessons03h 30m
TEKNIK LATIHAN
MENU LATIHAN HARIAN
CHEST BREATHING00:02:16
DIAFRAGMATIC BREATHING00:09:00
FORWARD LEANING INVERSION00:02:10
SIDE LYING RELEASE00:01:42
SMART RESTING POSITION00:01:34
THE JIGGLE00:01:07
TRACKER OFP
Kursus ini mencakup:
Untuk siapa kursus ini :
- TRIMESTER 3