6 Maret | PRENATAL YOGA FOR PELVIC FLOOR RELEASE
Deskripsi
Kelas Practice / Olahraga dalam kehamilan yang melatih Mom untuk dapat merilekskan otot dasar panggul terutama otot perineum agar lebih siap saat proses persalinan pervaginam dan meminimalkan robekan jalan lahir saat persalinan menggunakan gerapan yoga khusus kehamilan.
Practice Class ini akan dimulai pada tanggal 6 Maret 2022
Link Zoom meeting akan didapatkan otomatis di lesson dibawah ini
Apa yang Akan Anda Dapatkan ?
- Latihan merilekskan Otot Dasar Panggul saat persalinan.
- Mendapatkan sesi Q&A
- Mendapatkan Akses rekaman selama 35 hari.
Enrolment validity: 35 days
Konten Kelas
PRENATAL YOGA FOR PELVIC FLOOR RELEASE
ZOOM PRENATAL YOGA FOR PELVIC FLOOR RELEASE
REKAMAN ZOOM PRENATAL YOGA FOR PELVIC FLOOR RELEASE
Kursus ini mencakup:
Untuk siapa kursus ini :
- Usia Kehamilan Trimester 2 & Trimester 3
Belajar soal pelvic floor seru banget sama Bidan Ani. Latian kegelnya beda sama yang selama ini aku tau, jadi menambah ilmu juga ada cue lain yah memudahkan latian kegel. Latian release-nya pun simpel tapi bikin lebih aware sama pelvic floor muscle.
Seru dan banyak ilmunya. Sewaktu praktik juga dilihatin oleh Bidan Ani untuk make sure gerakannya benar
fun and very informative class