19 Mei | PRENATAL STRENGTH TRAINING
Deskripsi
Strength Training merupakan suatu bentuk latihan untuk melatih kekuatan otot, meningkatkan ataupun mempertahankan massa otot juga untuk meningkatkan daya tahan (endurance) otot.
Bumil disarankan untuk memulai saat memasuki Trimester II.
Practice Class ini dimulai pada tanggal 19 Mei 2022
Link Zoom meeting akan didapatkan otomatis di lesson dibawah ini
Apa yang Akan Anda Dapatkan ?
- Mom akan mendapatkan materi dan praktek latihan
- Sesi Q & A
- Akses rekaman selama 35 hari.
Rp200.000
Enrolment validity: 35 days
Konten Kelas
02h
PRENATAL STREGTH TRAINING
ZOOM PRENATAL STREGTH TRAINING
Kursus ini mencakup:
Untuk siapa kursus ini :
- ALL TRIMESTER
Suka banget sama Coach Leoni..
Fun, ramah dan sabar banget, satu per satu bakal diperhatiin gerakan kita.
Pengen join lagi deh bulan depan