07 Agustus | COMFORT FETAL POSITIONING
Deskripsi
Kelas Optimalisasi Presentasi Janin dengan tujuan untuk melatih dan membiasakan Postur tubuh yang baik selama kehamilan dalam usia kehamilan 0-27 minggu, dan melakukan latihan aktivigtas tambahan untuk membantu menyeimbangkan tubuh khususnya rahim & panggul agar dapat mendukung presentasi dan posisi janin optimal pada Trimester 3 kehamilan
Special Class ini dimulai pada tanggal 07 Agustus 2022
Link Zoom meeting akan didapatkan otomatis di lesson dibawah ini
Apa yang Akan Anda Dapatkan ?
- Mom akan Mendapatkan penjelasan ( Teori & Praktek) Aktivitas OFP, Menu Latihan ,
- Assesment Awal dan e-Book OFP.
- Sesi Q & A
- 50 hari akses kelas
Rp200.000
Enrolment validity: 50 days
Login
Konten Kelas
11 Lessons03h
COMFORT FETAL POSITIONING
ZOOM COMFORT FETAL POSITIONING
REKAMAN ZOOM COMFORT FETAL POSITINING02:16:13
MENU LATIHAN
E-BOOK MENU LATIHAN
THE JIGGLE00:02:23
FORWARD LEANING INVERSION00:01:13
SIDE LYING RELEASE00:01:43
STANDING SACRAL RELEASE00:01:13
PSOAS RELEASE00:01:19
CALF STRETCH00:03:53
COW AND CAT00:00:40
SUPINE PIGEON POSE00:01:50
DIAFRAGMATIC BREATHING00:07:28
Kursus ini mencakup:
Untuk siapa kursus ini :
- TRIMESTER 1 & 2
Share: